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Plano de Saúde

Portabilidade de plano de saúde: o que você precisa saber?

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A insatisfação com um serviço pode ser determinante para a intenção de mudança de um fornecedor. Se encontramos problemas com telefonia móvel, como a cobertura oferecida pela operadora, podemos recorrer a uma outra empresa. Nesse caso, a mudança pode ser feita sem que você tenha de alterar o número de telefone que vinha utilizando. Essa […]

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Plano de Saúde

O que um plano de saúde deve cobrir?

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Antes de contratar um plano de saúde, é importante entender o que exatamente se está adquirindo, ou seja, qual a cobertura do plano. Isso porque os serviços de saúde vão muito além de consultas médicas, e as operadoras oferecem tipos diferentes de convênios (chamados, oficialmente, de segmentos) para atender necessidades específicas das pessoas. A Agência […]

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Bem-estar

7 coisas que você não sabia sobre a sua noite de sono

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Que uma boa noite de sono evita o cansaço e o mau humor todo mundo já sabe. O que talvez seja novidade é que o tempo que passamos dormindo influencia em diversos outros aspectos da nossa vida, como apetite, memória e qualidade da pele.  Porém, dormir as tais 8 horas diárias nem sempre é fácil. […]

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Bem-estar

6 hábitos que tornam sua pele bonita e saudável

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Já parou pra pensar em como as suas atitudes afetam diretamente a sua saúde? Isso também vale para a beleza da sua pele. Por isso, inserir hábitos mais saudáveis no dia a dia ajudam quem quer ter uma pele bonita e saudável. Se esse é o seu caso, veja a seguir algumas dicas de como […]

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Saúde

6 manias que prejudicam os dentes

6 manias que prejudicam os dentes

Palitar os dentes, respirar pela boca ou até mesmo roer as unhas são alguns exemplos de manias muito comuns em várias as pessoas. No entanto, saiba que elas são extremamente danosas à saúde bucal, e podem acabar por prejudicar os dentes. Você tem alguma dessas manias, ou alguma outra? Se sim, continue conosco, pois explicaremos por que elas são […]

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Saúde

Você sabe quais são os efeitos do estresse no seu corpo?

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O foco na vida profissional e o estilo de vida corrido dos grandes centros urbanos estão contribuindo para que as pessoas se sintam extremamente pressionadas e menos satisfeitas com a sua existência. E, dentro desse contexto, os efeitos do estresse são cada vez mais perceptíveis em nossa sociedade, com todas suas consequências e implicações nocivas. […]

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Alimentação

Como a reeducação alimentar pode melhorar a sua qualidade de vida

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Ter uma vida saudável e tranquila é um sonho comum a muitas pessoas. Diariamente, nos esforçamos para melhorar nossa qualidade de vida, seja adotando meios de transporte alternativos, ou mesmo acompanhando práticas saudáveis. Uma das maiores aliadas para isso é a reeducação alimentar, e começá-la não é uma tarefa impossível! Mas, então? Você sabe o […]

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Alimentação

Alimentação dos filhos: como incentivar hábitos saudáveis sem drama

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Muitas famílias enfrentam dificuldades diárias para alimentar crianças que se recusam a comer alimentos saudáveis, comem muito pouco ou ingerem comida em excesso. Os hábitos alimentares errados — além de causar muito estresse para os pais — podem resultar em sérias doenças, como obesidade, diabetes e colesterol alto, entre outras. Se essa é a sua […]

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Saúde

9 atividades físicas para quem não gosta de academia

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Sabemos que nem todo mundo tem tempo e paciência para ir para a academia. Acredite: é absolutamente normal sentir preguiça daquele ambiente. Música alta, pessoas em busca de um padrão de beleza… De fato, a rotina de uma academia afasta muita gente que deseja (ou precisa) praticar algum exercício físico. Contudo, importantes para a boa […]

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Plano de Saúde

Quais os tipos de plano de saúde?

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Escolher um plano de saúde adequado às suas necessidades não é tarefa fácil, mas também não é impossível. Com algumas dicas e orientações sobre os tipos de planos de saúde, coberturas, preços e carências, você poderá tomar essa decisão de forma consciente e de acordo com suas expectativas. No Brasil, o órgão regulador das operadoras de […]

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