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Saúde

Saúde da família: conheça os principais exames de rotina

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É fato que uma das maiores preocupações da maioria das pessoas é a saúde dos seus familiares. Por isso, realizar os exames de rotina com certa regularidade é fundamental para prevenir situações mais graves e manter sempre uma boa qualidade de vida. O diagnóstico precoce é determinante em diversos tratamentos, garantindo maior tranquilidade e possibilidade de sucesso. […]

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Plano de Saúde

6 erros comuns ao contratar um plano de saúde e o que fazer para evitá-los

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Depender do Sistema Único de Saúde é certamente uma das piores apostas dos brasileiros nos dias atuais. Faltam materiais, profissionais, ambientes adequados, e até mesmo atendimentos. Por isso, contratar um plano de saúde vem se mostrando a melhor opção para quem coloca sua saúde em primeiro lugar. Ainda assim, muitas pessoas continuam cometendo alguns erros simples […]

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Alimentação

12 alimentos que previnem doenças para incluir no cardápio!

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Ter uma alimentação balanceada deve ser um hábito de vida – e não apenas para aqueles que praticam exercícios ou estão em busca de um corpo bonito. O impacto da alimentação na saúde é tanto que existem alguns alimentos que previnem doenças. É simples de entender: tudo o que colocamos para dentro do nosso corpo acaba refletindo […]

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Saúde

Rotina agitada? 5 dicas para não deixar de lado os cuidados com a saúde!

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Os cuidados com a saúde têm sido deixados de lado com a correria do dia a dia. As mulheres começam o dia pensando no preparo do café da manhã, no dever de casa do filho, nas roupas que precisam ser lavadas e nas próximas tarefas. Assim, destinam todo o seu tempo em prol dos deveres […]

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Bem-estar

Orçamento familiar: organize o seu em 5 passos!

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Uma pesquisa feita pela Kansas State University coloca as finanças no topo das causas de separações entre casais. Mas esse não é o único motivo importante pelo qual você deve tomar conta do orçamento familiar em sua casa. Uma vida financeira bem organizada pode evitar muitos desagrados na vida como um todo. Para ter uma […]

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Bem-estar

Dificuldade em conciliar trabalho e família? Confira nossas 8 dicas!

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A rotina atribulada do dia a dia e as responsabilidades que permeiam a vida profissional e pessoal muitas vezes não nos permitem parar e aproveitar um tempo de qualidade com os amigos e familiares. Normalmente, quem trabalha e tem filhos tem certa dificuldade em conciliar trabalho e família e acaba se perdendo na organização da […]

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Saúde

Como incentivar os filhos a praticar atividade física?

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As atividades físicas deveriam, naturalmente, fazer parte da vida de crianças e adolescentes. Elas constituem um grande auxílio no desenvolvimento físico e mental nessas fases da vida, mantêm os jovens longe das drogas e afastados da epidemia de obesidade que contamina o mundo atual. Por isso, é fundamental incentivar os filhos a praticar atividade física. […]

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Alimentação

7 hábitos alimentares que você precisa abandonar agora mesmo!

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Já é um consenso entre médicos, nutricionistas, dentistas, farmacêuticos e outros profissionais de saúde que ter bons hábitos alimentares pode prevenir várias doenças. A população, por si só, já percebeu os vários benefícios da boa alimentação e tem se esforçado para manter a linha em relação à comida.  Por outro lado, a maioria de nós […]

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Bem-estar

Mulher multitarefa? 7 dicas para não deixar o estresse tomar conta de você!

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Será que a afirmação: “As mulheres que são empresárias ou que trabalham fora não são mais donas de casa” é verdadeira? Ou seja, a mulher que trabalha não faz mais serviços domésticos? Seria bom se isso fosse verdade, assim, chegar em casa seria extremamente agradável, pois elas poderiam tomar um banho relaxante, depois jantar em […]

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Plano de Saúde

Carência de plano de saúde: o que você precisa saber

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Ter acesso a um bom atendimento médico-hospitalar sem se preocupar com os custos é uma das grandes vantagens de se contratar um plano de saúde. Ainda assim, esse acesso não é imediato; após a assinatura do contrato, o novo beneficiário terá de esperar até dois anos para usufruir completamente dos serviços contratados. O período é conhecido […]

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